Welcome, visitor! [ Login

About burak burak

  • Member Since: 28 Ocak 2017

Description

:0531 714 83 36

Etiler Seksi Escort Bayan Bihter

Selam istanbul’daki yakışıklı ve elit beyleri  Etiler ve Nişantaşı civarından doyumsuz model Escort bayan BİHTER yatagıma girmek istermisiniz. Çok iyi Biliyorumki her erkek dergilere bakıp gördüğü filmlerde seyredip […]

240 total views, 12 today

0531 497 10 35

Avcılar Kapalı Escort Elif

istanbul’un en güzel semtlerinden Avcılar‘da Escort olarak çalışıyorum ismim Elif kapalı bir Escort kadın‘ım. Genç ve her erkeğin rüyalarını süsleyen harika bir bayanım yaşım 23 boyum […]

441 total views, 21 today

0530 274 35 31

Şirinevler Harika Escort Petek

Selam beyler Şirinevler‘deki en güzel Escort bayanla tanışmaya hazırmısınız ben Petek harika patek deyin siz bana. İstanbul’un şirinevler semtinde escort olarak siz elit ve kibar […]

145 total views, 6 today

0534 053 43 90

Beylikdüzü Escort Ateşli Damla

Merhaba aşklarım benim ismim Damla Beylikdüzü Escort olarak google’da nam yapmış bir escort bayan’ım. Doyumsuz ve ateşli, seksi ve bakımlı bir kadınım Sizi rahat konforlu […]

158 total views, 7 today

0553 050 51 82

Esenyurt Seksi Escort Seda

İstanbulun seksi ve yakışıklı erkekleri selam, adım Seda, Esenyurt‘tan Escort seda isimli ilan sayfamda bulunuyorsunuz. Yaşım 27 boyumda 1.60 kilom 55 ateşli ve sek sever […]

106 total views, 8 today

Page 1 of 291 2 3 29

Şişli Escort Bayan’ların Spor Aşkı

şişli escort bayan 9 Haziran 2017

Vücut geliştirme Diğer bir adıyla fitness, günümüzde Şişli’de bulunan bütün Escort bayan’lar’da bu sporun müdavimi oldular.
Günümüz dünyasının en önemli güzellik aracı fitness kültürü oldu yaygın bir şekilde çogalmaya devam ediyor bu spor olmaktan çıkıp, yaşam biçimine dönüşmüştür google tarafından şişli escort bayan diye arama motorlarının tanıdıgı kadınlar Fitness’ı kısa bir şekilde anlatmak istediler.

Fitness yapıp saglıklı yaşamak hatta güzelleşmek için insanlar haftanın belirli günlerini idman yaparak geçirmeye başladılar ama herşeyin oldugu gibi bununda bir bedeli var önce saglam bir irade gerektiriyor büyük emek ve hırs gerektiren fitness sporu sadece idman yapmakla bitmiyor antrenman sırasında yaptıgınız hareketler çok önemlidir lif gelişimi için programa harfiyen uymak gerekiyor bu liflerimizi beslemek için gündelik yaşantımızda belirli öğün listesi oluşturarak Ona harfiyen uymak ilk kuraldır.
Bu olay kilo almak isteyen, kilo vermek isteyen ve olduğu kiloda sabit kalmak isteyen bütün escort bayan’ların ihtiyacına cevap veriyor siz kendiniz için en dogru olanı tercih edip Ona göre bir program oluşturun.

Kilo almak isteyen bayanlar için; normal gündelik yaşantısından beslendiğinizden daha çok öğün oluşturun. Örneğin ortalama 40 / 50 kilo arasındasınız ve kilo alamıyorsunuz agırlık kütlenizin üstüne çıkmak için günde yaklaşık olarak 800 gr protein ve 600 gr karbonhidrat tüketmeniz gerekmektedir.
Bayanlar konuyu kendinize göre planlayıp spor için yiyiyorum bahanesinin arkasına sıgınıp hamur işlerini ve pastaları mide’ye atmayın çok yiyebilirsiniz ama saglıklı besinlerden oluşanyiyeceklerle günde 5 ögün oluşturun.

Sıra geldi asıl amaç olan her kadının spor yapma amacına, hiç bitmeyen fazla kilolarımızdan kurtulmak için çok ayrı ve yorucu bir idman ve program düzeni oluşturmak zorundayız sahip olduğunuz Kilodan kurtulmak için günlük yaşantınızda tüketmeniz gereken protein ve karbonhidrat değerlerini azaltmak zorundasınız daha sonra öğünlerimizi ufak parçalara bölerek tüketicez.

Mesala şöyle örneklendireyim 70 kilo’daki bir insan kilosunu sabit tutmak için her gün 500 gr protein tüketmesi gerekli siz bu miktarı 300’e düşürün, karbonhidrat olayını minimuma indirin ve idman programınızda da kondisyonel hareketleri ön planda tutun Böylelikle bayanlar istediğiz kiloya yavaş yavaş kavuşucaksınız.
Anlattıklarımdan da görebildiğiniz gibi bu spor dalını yapabilmeniz için hayatımızdan fedakarlık etmemiz gerekmektedir. Fitness’tan verim sadece idmanla alınmaz bu dalın oluşumu için uyku ve yemek düzenimizin düzgün olması gerekmektedir.
Kimi insanlar fitness’ı meslek edinir ve bundan kazanç elde ederler. Örneğin bir fitness model, tabi bu evreye ulaşmak büyük uğraş gerektirir. İdmanlar üst seviyede büyük uğraş gerektirir. Yaşantınızdan tuz, şeker ve yağı çıkarmalısınız ve onun yerine ek takviyelere ihtiyaç duyucaksınız. Bunlar başlıca suplament adı altında toplanır tabi bunlar kimileri için zararlı oldukları iddia edilir, aslında bunların her biri kurutulmuş besinlerden elde edilir ve oranları oldukça yüksektir. Bir ölçek protein bazında yaklaşık 25 30 gr net protein bulunur. Bu da yaklaşık 5 haşlanmış yumurtaya eşittir. Bcoa diye adlandırılan bir diğer suplement ise 5 gramını yaklaşık 10 yumurtadan elde ederiz. Tabi bunun gibi onlarca suplement mevcuttur. Başta da söylediğim gibi fitness spor değil bir yaşam biçimidir, şimdiden kolay gelsin bayanlar.

 

 

37 total views, 0 today

Şişli Escort Bayan ve Epilasyon

Şişli 7 Haziran 2017

Sonbahar, kış ilkbahar derken sonunda beklediğimiz yaza kavuştuk ve Şişli‘deki Escort Bayan’lardada tatlı bir telaş başldı ağda’mı epilasyon’mu ?

Plajlarda ve sahillerde boy gösterdiğimiz’i düşünerek Deniz, kum ve güneş hayali için gün sayıyoruz fakat kadınların kabusu olan istenmeyen tüyler, ister istemez can sıkıcı bir hal alıyor.
Şimdi size kısaca ağda epilasyon farkından bahsetmek istiyorum…

Evet bayanların geneli ağdayı tercih ediyor. Bunun sebebini hala çözmüş değilim. Ağda geçici ve can acıtıcı bir yöntemdir. Üstelik ağda sonrası kızarıklık, kabarıklık, yaraların oluşması ve kıl dönmeleri olma riski çok fazla olmasına rağmen günümüzde tercih edilenlerin en başında yer alıyor.
Gerçi istanbul‘daki Escort Bayan‘ların epilasyon tercih ettiği söylensede hala ağda tercih eden bayanlar var.

Epilasyon ise ağda kadar olmasa da can acıtıcı ve kesin kalıcı bir yöntemdir. 6-8 seanstan sonra istenmeyen tüylerden kurtulma şansınız var. Şunu söylemeden de geçemicem sarışın bayanlar sizin için üzgünüm, epilashon sarı tüyleri malesef görmediği için başarılı bir sonuca ulaşamayacaksiniz. Epilasyona karar verdiyseniz buna kesinlikle kışın başlamalısın, çünkü yazın güneşin uvy ışınları epilasyonlu bölgede lekelenmelere yol açabilir. Kışın bu uygulamaya başlayan bayan’lar bu yazın tadını kıl tüy derdi olmadan çıkarabilirsiniz. Canlarım artık tercih sizin kalıcı bir çözüm mü istersiniz? yoksa geçici ve zahmetli bi çözüm mü?

Siz hala düşünüyor musunuz? Öyleyse biraz daha fikir alışverişi yapalım kızlar.. bazılarınızın aklında soru işareti kalmış olabilir, bazılarınız da ergenlik döneminde olup tüylerle yeni tanışıyor olabilirler. Ebeveynlerine de bu konudan bahsetmekden utanıyor, çekiniyor, kızarıyor ve bozarıyor da olabilirler bu tatlı çekinmeleri ben dair bir çoğumuz yaşamışızdır. Öyleyse ergenlik çağına girmiş tüyler’le yeni tanışan kardeşlerimize bir kaç bilgi daha verelim.
Mesela ağda nedir? Tüyleri nasıl alır. Ağda, şekerden yapılan ve tüylerin üzerine doğrudan sürülüp bez yardımıyla bir kaç saniye için de çekilen bir malzemedir ve tüyü kökünden çekerek temizler.
Bir diğer konumuz ise epilasyon… epilasyo’nun tüyler üzerinde ki etkisinden bahsedelim epilasyon bana göre çağın en iyi teknolojilerinden biridir. Günümüzde bir çok epilasyon makineleri bulunmaktadır. En iyi alexandrite’dir bu makinenin özelliği çift başlı olup soğuk üfleyerek uyuşturmasıdır ve dakikada bir çok kıl köküne atış yapabilir. Bu yöntemde ise ışın kıl köklerini yakma eylemini gerçekleştirir. 21 gün sonra yakılan tüyler dökülmeye başlar, 15 gün sonra da kontrole gidip rütüş yaptırılır. (Yani görülmeyen, unutulan kıl köklerine tekrar atış yapılır) 3-4 seansdan sonra kıl kökleri elinizle bile tutup hafiften çektiğinizde elinize dökülecek kadar zayıflar. 6-8 seansda kesin sonuç elde edebilir ve tüylerinizden tamamen kurtulabilirsiniz…

40 total views, 2 today

Şişli Escort Burç Merakı

Şişli, şişli escort bayan 3 Haziran 2017

Burçlarla ilgili merak ettiğiniz konuları şişli‘deki escort bayan‘lara sorduk ve çok önemli bilgiler kaleme aldık bayanlar size özel sadace.

Duygu bakımından en zengin olan balık burcu kadınıdır sürekli değişken bir ruh ve Duygu yapısına sahiptirler bu değişken Yapı sinirlerini sürekli yıpratır ve Hem hüzün hem de Sevinç ikisini bir arada yaşarlar ortada hiçbir konu yokken Hatta herhangi bir konuyu gülüyorken Bir anda kendini tamamen Mahsun bir hale getirip ağlayabilir balık burcu kadını duygularını uç seviyede yaşar sevinç ve üzüntüsünü mümkün olduğunca çevresine göstermeden yaşamaya çalışır Tabii ki başarılı olamaz Belirli bir zaman sonra artık Duygularını kontrol etmeye başlamış ve hayattan zevk almayı bilen çok kaliteli insanlar haline gelirler olgunlaşmış istanbul şişli’de yaşayan balık burcu kadını her erkeğin hayatını mükemmel hale getirebilir Ama bu olgunluğa ulaşmamış balık kadınları çok tehlikeli olabilirler her erkeğin hayatını Zindan eder O yüzden Beyler siz siz olun Balık burcu kadınına çok dikkatli davranın ne için sinirlendiğini Ne için üzüldüğünü anlamazsınız bile yapmış olduğunuz en küçük bir hareket sizi tamamen ondan soğutabilir ya da tam tersi farkında olmadan yapmış olduğunuz küçücük bir hareket sizi deli gibi aşık olmasını sağlayabilir balık burcu kadını iki ucu Keskin bıçaktır.

Akrep burcu kadınları bilinenin aksine balık burcu kadınlarından daha duygusaldır zodyakta akrep kadını kadar tutkulu aşkına sahip çıkan ve uç noktalarda bunu yaşayabilen ve yaşatabilen bir kadın yoktur escort bayanların arasında en çok insana sahip burçtur Çünkü ketumdur duygularını hiçbir şekilde belli etmez ve içinde yaşar bu da sabrede bildiği anlamına gelir kendilerine güvenleri en üst seviyededir dışarıdan bakıldığında ilk baştan kibirli ve burnu havada  gözükürler Bu da kendilerine güvenden gelir Keskin ve sert bakışları kendinden emin tavrı, soğuk ve duygusuz muş izlenimi verir ama işin aslı böyle değildir, Bu kısım sadece buzdağının görünen kısmıdır içlerinde ne Fırtınalar koptuğunu hiçbir zaman kimse bilemez çünkü ketum’durlar duygularını çok iyi saklayabilir çok iyi sır tutabilirler dışarıya da esrarlı kadın havası vermeyi çok severler çevrelerindeki herkes ve her şey ne kadar esrarengiz olursa akrep kadının hayattan aldığı zevk katlanarak çoğalır akrep kadınları her şeyi biliyorum ama size hiçbir şey söylemem havasını çok iyi verdikleri için ulaşılmaz ve kıymetlidir.

Artık burçlar hayatımızda karar alırken başvurdugumuz çok önemli bir unsur haline geldi bütün dünya özellikle sanatçılar siyasetçiler bu konulara bayagı bir ilgi gösteriyorlar ne diyelim şans sizden yana olur inşallah.

34 total views, 1 today

Mecidiyeköy Escort Burç Merakı

mecidiyekoy escort, şişli escort bayan 3 Haziran 2017

Dünya genelinde özellikle kadınların burçlara olan ilgisi malum Biz de bu konuyu Mecidiyeköy‘deki escort bayan‘lara sorduk.
Tabii ki özellikle bayanlar Fallara burçlara bu tip olaylara daha çok önem vermekte ve daha çok ilgilenmekte Gerçi günümüzde konu astroloji olunca pek de bayan erkek ayrımı kalmadı iş adamları siyasetçiler sanatçılar gibi önemli insanlar bile ticarette Aşk hayatlarında normal günlük yaşamlarında burçlarını incelemeden karar almıyolar yükselenlerini takip edip burçlarının yönlendirdiği gibi yaşamaya çalışıyorlar.

Tabii ki her burcun kendine özel özellikleri mevcut Kimi insan da bire bir tutsa da kimi insanda de hiçbir alakası olmuyor Ama genel olarak bu konuya dünya üzerinden inanmayan ve buna göre hareket etmeyen insan bulunmamakta nerdeyse özellikle bayanlar sadece istisnai bir grup olan Avrupa Yakası’ndan Şişli escort bayanlar pek de bu tip konulara İnanmıyor ve öyle hareket etmiyorlar.

Şimdi sizlere burçların özellikleri anlatacağım biliyorum hepinizin merak ettiği bir konu iyi okuyun ve takip edin merak ettiğiniz her şeyi sizler için kalemi aldık Öncelikle Tabii ki koç burcu kadınları Koçlar tutkulu, neşeli, Zeki ve hayat enerjisi hiç bitmeyen ve daima karşılarındaki insanlara sıcakkanlı davranma özelliğine sahip Ender karakterlerden biridir.

Boğa burcu kadınları ise gerçek anlamlı güzelliği yaşayabilen ve Karşındaki insana da aynı şekilde hissettirebilen ve yaşatabilen ender karakterdir çünkü hayat mottoları güzel gerçekçi ve doğaldırlar hayatta çok fazla renkleri yoktur siyah ve beyaz olmak üzere iki bölümdür yaşamlarını siyah beyaz olarak geçirdikleri için Gayet Keskin fikirlere sahip bir gruptur siyah ve beyaz gerçek aşk basit ve sadece ama objektif ve gerçekçi boga kadını.

Yengeç burcu kadınları biraz romantik biraz daha duygusal ve Evcimen olurlar mesleki kariyer sahibi olsalar dahi her zaman akıllarında ki tek düşünce evleridir evlerinin düzeni ve temizliği her şeyden önemlidir.

Sıra geldi benim en sevdiğim burç olan ikizler kadını insanlar için çift karakterli olduğu söylenir fakat ikizler kadını birbirinden çok farklı daha fazla karaktere sahiptir cinsel yapıları fiziksel davranışları sürekli bir tempo içerisindedir durmayı ve yavaş davranmayı sevmezler yeni şeyler keşfetmeyi ve denemeyi çok severler çok çabuk arkadaş edinirler sosyal çevreleri sürekli genişler yalnızlığı hiç sevmezler sosyallik konusunda en önemli özellikleri çok çabuk arkadaş edinme özelliğine sahiptir biraz da kendileri geveze olurlar sürekli konuşmayı ve muhabbet etmeyi çok severler çevrelerinde arkadaş edindikleri insanlar muhakkak kendilerine benziyordur Sürekli yeni sohbetler edebilecek beyinsel olarak sürekli hareket halinde olan insanlardır her girdikleri ortama muhakkak çabucak ayak uydurup yeni arkadaşlar edinme konusunda hiç zorlanmazlar ikizler kadını hakkında o kadar çok söylenecek söz var ki sayfalar yetmez.

 

30 total views, 1 today

mecidiyeköy escort bayanları ne isterler

mecidiyekoy escort, mecidiyeköy escort bayan 29 Mayıs 2017

Kadınlar ne ister erkekler ne anlar Mecidiyeköy’den escort bayanlar anlattı gerçekleri niye her iki tarafta sürekli birbirini anlamamaktan şikayet eder.
Özellikte seks söz konusu olunca escort kadınlarla yaptığımız söyleşiden kesitler sunacağız sizlere çok dikkatli okuyun çünkü bu bilgiler beyler özellikle sizin için hayat kurtaracak ve seks yaşamınıza heyecan katacak sadece seks konusunda değil ama kadınlara karşı yaptığınız ama yapmamanız gereken hataları engelleyecek ve aşk hayatınızı düzene sokup istediğinizi almanızı saglayacak.
Mesala en önemli konudan başlıyalıyalım bir bayanın sizden hoşlandığını nasıl anlayacaksınız her erkeğin en büyük derdi bu konudur İstanbul’da Mecidiyeköy escortlar açıkladı uzman olarak yaptıkları açıklamalarda hoşlandıkları erkeklerin yanında nasıl davrandıklarını anlattılar bundan sonra sizde karşınızdaki insanın hareketlerini çok iyi inceleyin ve ip uçlarını takip edin ilk başta asla bir bayana karşı kanka panpa arkadaşız tribüne girmeyin kesinlikle asla sizle aşk yaşamazlar İstanbul’daki escort bayanlar nasıl davranır bilmem ama Mecidiyeköy’deki escort bayanlar kesinlikle erkeğin kanka cinsine aşık olmuyorlar egerki o kadın sizden hoşlanıyorsa yanındayken sürekli görüntüsüne dikkat eder rujunu devamlı tazeler savıyla oynar düzeltir elbisesine özellikle göğüs dekoltesine dikkat eder bütün dikkatini size verir ve sizinde dikkatinizin dağılmasını istemez ve sürekli sizinde onla ilgilenmeniz için mücadele eder heleki sizi başka bir bayana bakarken görürse ters psikoloji yapıp ne güzel kız dimi git tanış filan derse çok dikkatli olun yapacağınız en küçük bir yanlış sizi onun gözünde ömür boyu bitirir ama yapacağınız doğru hamle onu size aşık eder o yüzden dikkatli olun yanınızdaki bayan sizin herşeyin hakkında konuşmak istiyorsa sizinle ilgili saçma sapan konularda bile bir fikir beyan ediyorsa size olan ilgisi tavan yapmış durumdadır doğru hamleyi yapın Kuğul olun ve ona onun güzelliklerinden bahsedince gururunu okşayıcı cümleler kullanmaya dikkat edin ne kadar mükemmel bir kadın olduğundan bahsedin tabiki karşılıklı iltifatlar ilgilenmeler bir yere kadar muhakkak konunun çok dağılmasına izin vermeden ilk adımı sizin atmanız gerekiyor korkmayın cesur olun ve ondan hoşlandığınızı ve etkilendiğinizi dile getirin ve hayatınızda olmasını istediğinizi söyleyin ne kaybedersiniz dile getirin cesur olun unutmayın kadınlar aşk söz konusuysa cesur erkekleri sever ve yanlarında isterler hayatlarında her zaman bu tip bir erkeğe ihtiyaç duyarlar adım atmak için geç kalmayın bol şanslar.

57 total views, 3 today

Page 1 of 51 2 3 5